皆様、こんにちは。

９月の中旬にさしかかり、本格的に夏が終わりましたね。
朝晩は肌寒くなりオフィススタッフもそろそろ衣替えの
時期だね。と話しているところです(*^_^*)

さて前回の記事で宣言いたしました、
『健康経営』の取り組みについて実践している事を
ご紹介したいと思います！

９月より朝礼時に社員全員で『ラジオ体操』を始めました！

最初はきついなぁ、、とみんな言ってましたが、(^_^;)笑

やはり朝から体を動かすことによってスッキリし、
リフレッシュした気持ちで１日のスタートをきることができます。

そしてもう一つ、毎週木曜日に、オフィススタッフのメンバーで
「座ってできるオフィスヨガ」を始めました。

主に事務作業をするので肩こり解消や、肩甲骨を広げるヨガを
行っております(*^_^*)♪
これがなかなか、きついんですっ！笑
普段使わない筋肉を動かしたりするのでみんなで
ヒィヒィ言いながら頑張ってます♪笑

１０月には健康診断があるのでそれまでに少しでも
健康体に近づいていってくれたらいいなと思います(*^_^*)

熊脇